चिकित्सा परीक्षा में अच्छे अंक प्राप्त करना
चिकित्सीय परीक्षा आपके आवेदन के लिए "सत्य का क्षण" है। एक नर्स आपके घर या कार्यालय में आएगी (जिसका भुगतान बीमा कंपनी करेगी) आपकी स्वास्थ्य की पुष्टि करने के लिए।
परीक्षा के दौरान क्या होता है?
यह दौरा आमतौर पर 20 से 30 मिनट तक चलता है। आपको अपेक्षा करनी चाहिए:
- जीवन संकेत जांच: ऊँचाई, वजन, रक्तचाप, और नाड़ी।
- नमूने: रक्त परीक्षण (कोलेस्ट्रॉल, ग्लूकोज, जिगर/गुर्दे के कार्य की जांच के लिए) और एक मूत्र नमूना (निकोटीन, ड्रग्स, और प्रोटीन के लिए)।
- प्रश्न: आपके चिकित्सा इतिहास, प्रिस्क्रिप्शन, और पारिवारिक इतिहास की पुष्टि।
अपनी परीक्षा में उत्कृष्टता के लिए 4 टिप्स
1. 12 घंटे उपवास करें
परीक्षा के लिए सुबह का समय निर्धारित करें। भोजन आपके रक्त शर्करा और ट्राइग्लिसराइड्स को बढ़ा सकता है, जिससे आप स्वस्थ दिखने के बजाय कम स्वस्थ दिख सकते हैं।
2. कैफीन से बचें
कॉफी और ऊर्जा पेय आपके रक्तचाप और हृदय गति को बढ़ाते हैं। परीक्षा के सुबह केवल पानी पिएं।
3. जिम छोड़ें
परीक्षा से 24 घंटे पहले भारी व्यायाम करने से आपके मूत्र में प्रोटीन निकल सकता है, जो गुर्दे की समस्याओं के लिए झूठी सकारात्मकता को ट्रिगर कर सकता है।
4. पानी पिएं
हाइड्रेटेड रहना रक्त निकालने में आसान बनाता है और आपकी नसों को फैलाए रखता है।
🔎 प्रो टिप: अपने परिणामों के लिए पूछें
आपको अपने लैब परिणामों की एक मुफ्त प्रति प्राप्त करने का अधिकार है। यह मूल रूप से एक मुफ्त, व्यापक स्वास्थ्य जांच है। परीक्षक या आपके एजेंट से उन्हें आपको भेजने के लिए कहें।