Vượt qua Bài kiểm tra Y tế
Kỳ thi y tế là "thời điểm quyết định" cho đơn của bạn. Một y tá sẽ đến nhà hoặc văn phòng của bạn (được chi trả bởi công ty bảo hiểm) để xác minh sức khỏe của bạn.
Điều Gì Xảy Ra Trong Kỳ Thi?
Cuộc thăm khám thường mất từ 20 đến 30 phút. Bạn nên mong đợi:
- Kiểm Tra Chỉ Số Sinh Tồn: Chiều cao, cân nặng, huyết áp và nhịp tim.
- Mẫu: Lấy máu (để kiểm tra cholesterol, glucose, chức năng gan/thận) và một mẫu nước tiểu (để kiểm tra nicotine, ma túy và protein).
- Câu Hỏi: Xác nhận lịch sử y tế, đơn thuốc và lịch sử gia đình của bạn.
4 Mẹo Để Vượt Qua Kỳ Thi Của Bạn
1. Nhịn Ăn Trong 12 Giờ
Lên lịch kỳ thi vào buổi sáng. Thức ăn có thể làm tăng đường huyết và triglycerides của bạn, khiến bạn trông kém khỏe mạnh hơn thực tế.
2. Tránh Caffeine
Cà phê và đồ uống năng lượng làm tăng huyết áp và nhịp tim của bạn. Chỉ nên uống nước vào buổi sáng của kỳ thi.
3. Bỏ Tập Gym
Tập thể dục nặng 24 giờ trước có thể làm giải phóng protein vào nước tiểu của bạn, điều này có thể gây ra kết quả dương tính giả cho các vấn đề về thận.
4. Uống Nước
Cung cấp đủ nước giúp dễ dàng lấy máu và giữ cho tĩnh mạch của bạn giãn nở.
🔎 Mẹo Chuyên Nghiệp: Hãy Yêu Cầu Kết Quả Của Bạn
Bạn có quyền nhận một bản sao miễn phí kết quả xét nghiệm của mình. Đây thực sự là một cuộc kiểm tra sức khỏe toàn diện miễn phí. Hãy yêu cầu người kiểm tra hoặc đại lý của bạn gửi cho bạn.