மருத்துவ பரீட்சையில் சிறந்தது
மருத்துவ சோதனை உங்கள் விண்ணப்பத்திற்கான "உண்மையின் தருணம்" ஆகும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த நர்ச் உங்கள் வீட்டிற்கு அல்லது அலுவலகத்திற்கு (காப்பீட்டாளரால் செலுத்தப்படும்) வருவார்.
சோதனையின் போது என்ன நடக்கிறது?
இந்த சந்திப்பு பொதுவாக 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் ஆகும். நீங்கள் எதிர்பார்க்க வேண்டும்:
- உயிரியல் சோதனை: உயரம், எடை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய துடிப்பு.
- மாதிரிகள்: இரத்தம் எடுக்குதல் (கொலஸ்டிரால், குளுக்கோஸ், கல்லீரல்/மூளை செயல்பாடு சோதிக்க) மற்றும் ஒரு மூத்திர மாதிரி (நிகோட்டின், மருந்துகள் மற்றும் புரதத்திற்காக).
- கேள்விகள்: உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, மருந்துகள் மற்றும் குடும்ப வரலாறு உறுதிப்படுத்தல்.
உங்கள் தேர்வில் சிறந்த முறையில் செயல்பட 4 குறிப்புகள்
1. 12 மணி நேரம் நோன்பு
தேர்வை காலை நேரத்தில் திட்டமிடுங்கள். உணவு உங்கள் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் டிரைகிளிசரைட் அளவுகளை அதிகரிக்கலாம், இதனால் நீங்கள் இருக்கிறதற்கேற்ப குறைவாக ஆரோக்கியமாகக் காணப்படலாம்.
2. கஃபீன் தவிர்க்கவும்
காபி மற்றும் சக்தி பானங்கள் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய துடிப்பு அதிகரிக்கின்றன. தேர்வின் காலை நீருக்கு மட்டுமே stick செய்யவும்.
3. ஜிம்மை தவிர்க்கவும்
24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு கடுமையான உடற்பயிற்சி உங்கள் மூத்திரத்தில் புரதத்தை வெளியேற்றலாம், இது மூளை சிக்கல்களுக்கு பொய்யான நேர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.
4. நீர் குடிக்கவும்
நீரிழிவு உங்கள் இரத்தத்தை எடுக்க எளிதாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் நரம்புகளை விரிவாக்கமாக வைத்திருக்கிறது.
🔎 தொழில்முறை குறிப்புகள்: உங்கள் முடிவுகளை கேளுங்கள்
நீங்கள் உங்கள் ஆய்வக முடிவுகளின் இலவச நகலை பெற உரிமை பெற்றுள்ளீர்கள். இது அடிப்படையில் ஒரு இலவச, முழுமையான ஆரோக்கிய சோதனை ஆகும். சோதனையாளர் அல்லது உங்கள் முகவரிடம் அதை உங்களுக்கு அனுப்ப கேளுங்கள்.